在宅勤務をするようになってから首、肩、腰と痛むようになりもうなんかほとんどおじいちゃんのような感じになってしまったので、定期的にこれらに効きそうなものを買うようにしていた。
最初に買ったのはこれ。
マッサージ器でちょいちょい効果はあったような気はするが、如何せん物が大きいためあんまり最近は使わなくなっている気がする。
次に買ったのはこれ。
これも効果はあり、かつ手が塞がらないため使いやすいのが利点だが、主に首に対して使うもののようなのであんまり肩には効果がないように感じた。
最終的に買ったのがこれ。
とりあえず腰と肩には使用できて、かつ効果もあった気がする。問題は強さを上げていくと結構振動があるため、肩に使うとほとんど手で作業出来ないことだろうか。
こうして振り返ってみるとどれも使う部位や効果等に一長一短があり、なんか一つを使い続ければよいという感じではなさそうだったので、今後ももう少し自分の体で色々使い続けて効果を確認してみようと思う。
